Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Белоцерковский Творог 0%, Яготинська Ряженка 4%. Mittagessen: Козуб Спельта Хлопья, Haferflocken Овсянка, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта. Abendessen: Сыр, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ашан Рикотта, Libeert Шоколад 85%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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