Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3518 kcal
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Fett: 109,49g | Eiw: 211,53g | Kohlh: 423,43g.
Frühstück: Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Oranges. Mittagessen: Pomme, Bonduelle Maïs, Myprotein Oméga 3, Deluxe Saumon d'écosse Fumé, Tomates, Salade Verte. Abendessen: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Pomme, Oranges, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, La Vie Claire Pâtes Complètes, Courgette, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Belbake Amandes, Flocons d'Avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5, Adélie Framboises Surgelées. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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