Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 143,77g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: Lactima Gouda, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, WPS EDGE Протеин. Mittagessen: Песочное Печенье, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Словяночка Творог 5%, Яготинская Закваска Pro с Клубникой, Dr. Oetker Какао. Snacks/Sonstiges: WPS EDGE Протеин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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HappyFox777's Gewichtsverlauf
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