Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 220,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Блины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка, Суп Овощной. Abendessen: Сухари, Мёд, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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