Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 19,63g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 김치, 떡만두국. Abendessen: 비비고 사골곰탕 (250ml), 비비고 사골곰탕 (250ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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