Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 102,25g | Eiw: 136,78g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: 오렌지, 소고기 육포, Chocolove Almonds & Sea Salt in Dark Chocolate, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 마켓오 리얼 브라우니 (24g). Mittagessen: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 소고기 육포. Abendessen: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 소고기 육포, 오메가-3, 스테이크소스, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 공기밥, 네이블 오렌지, 쇠고기 스테이크. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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