Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Новосибирская Птицефабрика Пельмени "Элитные". Abendessen: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помело, Ешь и Худей Медовик Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Моккачино. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kovesh-kova's Gewichtsverlauf
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