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protein ve spor faydasi 300 gr 400 gr gidecek damlaya damlaya göl.olacak :)
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135,3 kg
Bisher verloren: 79,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 19,05g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 27,67g.
Frühstück: Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Dana Külbastı, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Yeşil Çay, Limon Suyu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hunterssss's Gewichtsverlauf
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