Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Tango Wafer Chocolate. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Dada Ayam. Abendessen: Muscletech Nitrotech Whey Gold, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kue Apem. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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eldaadiaty's Gewichtsverlauf
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