Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб, Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Щавелевый суп. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, айн-топф. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|