Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Pflaumenwein, Butterreis, La Perla Ananasstücke Leicht Gezuckert, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. Abendessen: Graubrot, Erdnüsse mit Schale, Früchtetee, Möhren, Apfelsinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Milka Alles Gute Pralinés, Lindt Pralinés Hochfein, Eierlikörtorte, Bofrost Käse-Sahnetorte. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Es geht los,heute schon zum Mittagessen zum Geburtstag eingeladen,zwei kleine Stücke Kuchen aufgedrängt,weil ich doch soooo dünn bin,null Sport,konnte nicht optimal die Kalorien begrenzen.Morgen beginnz der Weihnachts - Ess - Marathon..
23 Dez 18 vom Mitglied: Sabinehummel57
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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