Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
49,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плати Меньше Живи Лучше Рис Шлифованный Пропаренный, 365 Дней Молоко 1,5%. Mittagessen: Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плати Меньше Живи Лучше Рис Шлифованный Пропаренный. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Коровкино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Landers Сыр Легкий 30%, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Фуджи Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uka.alkl's Gewichtsverlauf
|