Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 204,83g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: San Rafael Jamón de Pierna Real, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Kraft Singles Menos Grasa, Bimbo Cero Cero, Singales Queso Manchego, Jamón de Pierna Real, Mayonesa Light, Lechuga, Aguacate. Abendessen: Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Proteína, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, HEB Bagel, Cheetos Flamin' Hot, Monster Zero Ultra, Plátano, Kellogg's Special K Proteína, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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