Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Хлебец, Яичный Омлет. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Хлеб Черный, Селедка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Магнит Мандарин. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Malerei - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bikki-82's Gewichtsverlauf
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