Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Гречка на воде без масла, Сметана, Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Сахар, Сметана, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Морковь, Зеленый Лук, Капуста, Подсолнечное Масло. Abendessen: Помидоры, Минтай Жареный, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье, Яблоко, Славянка Золотой Степ (19г). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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