Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Silver Queen Coklat, Tahu, Nasi Merah. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Kartika Sari Bagelen, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Merah. Abendessen: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Saus Tomat, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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