Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 103,15g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 234,05g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Vici Сельдь Слабосоленая, Жареный Картофель, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|