Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Telur Asin, Kue Beras, Dadar Gulung, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Daging, Risoles. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Daging Sapi, Rawon. Abendessen: HiLo Susu Coklat, Cilok. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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