|
На творожно-фруктовых пайках :^) Скоро сдохну от целлюлита и отеков, уф
|
40,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 17,97g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Просто Цикорий, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Яблоко Антоновка, Американо, Kotanyi Корица Молотая. Mittagessen: Американо, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Президент Творожная Запеканка Ванильная. Abendessen: Чай, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Американо, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Молодая Морковь. mehr...
|
|
1364 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Творог натягивает воду, если отеки только аккуратнее.
24 Dez 18 vom Mitglied: RZH
|
24 Dez 18 vom Mitglied: Ugly Unicorn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ugly Unicorn's Gewichtsverlauf
|