|
Ох ох. Вес вырос. Но это из-за кд. Все нормально не переживаю. А главное рубеж не перешёл на 6ку. Сегодня ровно неделя до Нг. Её надо прям вот и вкусно и ппшно и без излишеств просидеть. С учётом сколько дел и что похоже я заболела, надо справлять до Нг все нелуги, проблемы убрать и планы поставленные с делами завершить.
|
59,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Сметана, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Шпинатные. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Замороженные Ягоды, Магкейк Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|