Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 111,32g.
Frühstück: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ceviz, Nestle Nesfit Granola, İncir Uyutması, Limonlu Su. Mittagessen: Kivi Meyvesi, Nar, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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garpininannesi's Gewichtsverlauf
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