Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Салат Крабовый, Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Lorado Маслины Черные без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Адыгейский, Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Воде. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|