Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блины с Творогом, Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, La Creme Брауни с Вишней. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Ёжики, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ARO Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sofahka's Gewichtsverlauf
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