Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Растительное Масло, Яйцо, Хлеб Черный, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Каравай Батон Молочный. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Тольяттимолоко Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Сыр Российский, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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