Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Капучино, Мёд, Творог 18%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Сибас, Евроопт Чиабатта Зерновая. Abendessen: Сельдь Соленая, Мандарины. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Sauna - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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valensia123's Gewichtsverlauf
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