Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Яблоко Айдаред, Білоцерківський Творог 0%. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблоко Айдаред, АТБ Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lenchik1502001's Gewichtsverlauf
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