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Pretty good weekend considering the amount of food and sweets I ate. Had a pretty good workout on Saturday and Sunday too. Looking forward to making a new low this week towards my goal!
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97,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 120,93g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Orange, grapefruit juice, pineapple, Cantaloupe. Mittagessen: Publix carrots, Cantaloupe, Blueberries, Kraft Zesty Italian, 80% Ground Beef, Tomatoes, Blue Cheese Crumbles, Baby Spinach. Abendessen: Cheese cake, Yellow Peppers, Alfredo, Zucchini, Squash, Shrimp, bowtie pasta. Snacks/Sonstiges: Peach, Lightly Salted Mixed Nuts, LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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