Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
97,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 70,80g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Летний День Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Главпродукт Хрен Ядреный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. Abendessen: Belvita Печенье Мультизлаковое, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Dez 18 vom Mitglied: Monkery
|
После долгого держания веса отвесик.. пытаюсь привести в порядок кожу, плохо получается (
24 Dez 18 vom Mitglied: katerinka5'
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinka5''s Gewichtsverlauf
|