Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2795 kcal
|
Fett: 115,90g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 229,63g.
Frühstück: Carrefour Platte Kaas 0%, Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade. Mittagessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Delhaize Bio Rode Bieten, Prepare, La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), LU Cracotte Tarwe. Abendessen: Stokbrood, Devos Lemmens Cocktailsaus, Kerststronk, Gourmetten. Snacks/Sonstiges: Cava, Lay's Chips Paprika, Body & Fit Whey Perfection, Vitalinea Break Framboos. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Stuiptrekkingen gedaan? 😁 Grapje he, je kan het wel hebben. Geniet van de feestmaaltijden!
24 Dez 18 vom Mitglied: Zij.ik
|
:-)) ik heb gecontroleerd genoten :-)
25 Dez 18 vom Mitglied: mvereecken
|
26 Dez 18 vom Mitglied: Zij.ik
|
Dat is inderdaad ideaal, maar dat vind ik wel een moeilijke oefening. Ook geestig van gewoon eens bij te scheppen tot je overvol zit :-) - maar ja, mits een beetje karakter, kan het ook zo he ;-).
26 Dez 18 vom Mitglied: mvereecken
|
Tuurlijk. En als dat eens niet lukt, ook niet erg ;)
26 Dez 18 vom Mitglied: Zij.ik
|
Nee, 't is dadde, maar dan moet je er ook voluit en bewust voor gaan, vind ik ;-).
27 Dez 18 vom Mitglied: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvereecken's Gewichtsverlauf
|