Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4721 kcal
|
Fett: 163,13g | Eiw: 158,78g | Kohlh: 679,00g.
Frühstück: Olimpia Pan Pascua, Carozzi Salsa de Tomates Toscana Oliva, Champiñones, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Ecco Cebada Tostada. Abendessen: Bilz Bilz, Watt's Néctar Durazno, Arvejas, Tomates, Carne en Su Jugo, Arroz Frito. Snacks/Sonstiges: Pan Amasado, Queque, Bilz Bilz, Colun Manjar, Sayon Galletas Zoológico, Mote, Hallulla, Queso, Unimarc Pan Pascua Frutas Confitadas y Pasas, Watt's Néctar Durazno, Costa Chocman, Frutillas. mehr...
|
|
2591 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|