|
Оглушительное «ураааа», 83,8 - такого веса у меня не было последние пять лет!
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Имунеле Лесные Ягоды. Abendessen: Дайкон, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Чай, Магнит Банан, Магнит Хурма. mehr...
|
|
440 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
9150152920's Gewichtsverlauf
|