Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 224,29g.
Frühstück: Nevatei Ha Emmek Проростки Чечевицы, Яйцо 🥚, Рами Леви Кукуруза, Рами Леви Горошек. Mittagessen: Говядина, Сушеная Клюква, Чернослив Чернослив, רמי לוי Овсянка, Яйцо 🥚. Abendessen: Помело, Перец🌶️ Болгарский, Огурец 🥒, Сыр Пармезан (Твердый), Петрушка, Рами Леви Кукуруза, Гранат, Garogalo Макароны. Snacks/Sonstiges: טרה Молоко 3%, Кофе, טרה Молоко 3%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AnnKh.it's Gewichtsverlauf
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