Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 173,44g | Kohlh: 360,05g.
Frühstück: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Lidl Latte Scremato, Prozis Fiocchi d'avena. Mittagessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Barilla Farfalle Integrali. Abendessen: Barilla Farfalle Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo, Lenticchie Cotte, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Sonstiges: Ricotta, Salumeo Cotechino Modena IGP, Cotechino, Lenticchie Cotte, Sondey Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Marco.m75's Gewichtsverlauf
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