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kalau mau cut kalori sampe 40%, kira² bahahhhahaya ngga yaaa???
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77,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Pepaya, Cahkwe, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ikan Panggang, Sayur Campuran, Nasi Merah. Abendessen: Ikan, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Semangka, Tango Wafer Vanilla, Oatbits Oatbits, Teh Manis, Bakpao. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
jangan! kegedean itu mah, 30% aja udah gede banget. cut 15-20% aja kak
24 Dez 18 vom Mitglied: yuliasaroh
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Okkeeh,
Terima kasih banyak atas saran dan pendapatnya yaa 😄😃
24 Dez 18 vom Mitglied: Elly Idham
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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