Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 107,44g.
Mittagessen: Sambal dari Buah-buahan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Telur Puyuh, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kentang Goreng, Tahu Goreng, Nanas, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Selada Kol. Snacks/Sonstiges: Fullo Fullo Vanila. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dinyrosse's Gewichtsverlauf
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