Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Пепси Пепси Лайм, Смартори Запеканка Творожная , Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Сыр Антон Палыч Ларзак, Американо, Starbucks Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина. Mittagessen: Слобода Масло Растительное , Mikado Томаты в Собственном Соку, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны. Abendessen: Джемы и Варенья, Американо, Смартори Запеканка Творожная , Starbucks Сахар, Сметанин Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Американо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickeymouse61's Gewichtsverlauf
|