Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Nestle Bear Brand Milk. Mittagessen: Kelapa Kering, Roti, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISOA, Donat Dilapisi Coklat, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Nasi Merah, Onde Onde, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Saus Tomat, Spageti. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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