Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Telur Rebus, Martabak Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Cappuccino, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Sosis Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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