Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 84,74g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе, Мёд. Mittagessen: Зимняя вишня, Кофе, Лента Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень в сметане, Рис Вареный. Abendessen: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Кофе, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|