Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Хурма, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ostrovit Протеин, Овсяные Хлопья Семья, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Клубника, Конфеты нут. Mittagessen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Эвалар Семена Льна, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная, Яблоко, Myprotein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|