Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Лента Икра Кабачковая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Праздник Сластены Зефир Ванильный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Ёжики. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Бабаевский Наслаждение. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofahka's Gewichtsverlauf
|