Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Сырники ПП, Звенигора Сыр Фигура 27%, Муравейник Пп, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Лосось, Мёд, Листья Салата, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сыр с Плесенью, Приготовленная Тыква, Приготовленные Мидии. Abendessen: Кабачок, Сырники ПП, Суфле из Творога, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лосось, Тунец в Воде (Консервы), Тыква. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Кофе с Молоком. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Пресс - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Бег - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laurynda's Gewichtsverlauf
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