Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Milo Milo, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Asin, Bubur Manado. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Manisan, Salak. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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detikafebya's Gewichtsverlauf
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