Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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