Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 75,04g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Приосколье Куриные Сердечки, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Ермолино Котлеты Бабушкины. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
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