Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 123,40g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 241,36g.
Frühstück: Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Butter (Salted), Green String Beans, Sweet Potato, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Eggnog (Alcoholic), Liz Lovely Cowboy Cookies. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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