Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: MARTABAK COKLAT, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Mittagessen: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. Abendessen: Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Minyak Goreng, Kecambah, Telur, Nasi Merah, Keju Krim, Coklat Manis atau Gelap, Roti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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