Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Semangka, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Semangka. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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