Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 112,97g.
Frühstück: みそ汁, ご飯, 丸大食品 あらびきウインナー. Mittagessen: ケイエス 牛かつ串, なとり 茎わかめ. Abendessen: 餃子の王将 餃子, みそ汁, ししゃも, 大根サラダ, 鯖の塩焼き. Snacks/Sonstiges: ロールケーキ. mehr...
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1157 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Nähen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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