Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 餅乾, 泡菜鍋, 7-11 玉米濃湯, 7-11 茶葉蛋, 蘋果, 番茄, 有皮雞翼（烘烤）. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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